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Hypnose

 

Es werden immer wieder ähnliche Fragen und Befürchtungen zur Hypnose geäußert, deshalb einige Anmerkungen dazu.

Das ist auf keinen Fall seriöse Hypnose: Menschen, die scheinbar ins Koma fallen, um danach willenlos alles zu tun, was der Hypnotiseur von ihnen verlangt. Menschen die sich hopsend, singend und seltsam gebärdend auf einer Bühne bewegen und danach (glücklicherweise?) keine Erinnerung mehr an das zum Teil unwürdige Geschehen haben.

Jeder Mensch, auch Sie, ist mehr oder weniger oft am Tag in einer hypnotischen Trance. Die Aufmerksamkeit ist stark auf ein Tun oder Geschehen gebündelt, Dinge die damit nichts zu tun haben verblassen im Hintergrund.
Stellen Sie sich vor, Sie sind mit dem Auto auf der Autobahn unterwegs. Es ist wenig Verkehr und Sie hören aufmerksam einer Sendung am Radio zu. Sie sind völlig konzentriert, nichts lenkt Sie ab. Sie fahren wie nebenbei, bemerken gar nicht, wie Sie ans Ziel kommen. Die Aufmerksamkeit ist stark fokussiert und mit einer hypnotischen Trance vergleichbar.

In Hypnose befinden Sie sich in einem veränderten Zustand des Bewusstseins, in dem es einfacher als im Wachbewusstsein ist, Ressourcen zu aktivieren und Veränderung einzuleiten. Es fühlt sich eher an wie Meditation oder tiefe Entspannung, so wie kurz vor dem Einschlafen oder beim Aufwachen. Sie können jederzeit selbst bestimmen, wie weit Sie sich darauf einlassen. Das bedeutet auch, dass Sie immer aussteigen können, wenn Ihnen etwas unangenehm wird.

 

„Hypnose ist ein sehr altes und zugleich modernes Heilverfahren. Sie verbindet Körper und Seele wie keine andere Therapieform“ (Prof. Dr. Dirk Revenstorf)