Biofeedback

Mit Biofeedback (Bio = Leben; Feedback = Rückmeldung) ist man in der Lage, biologische Vorgänge, die unbewusst ablaufen, mit technischen Hilfsmitteln zu beobachten und in deren Steuerung einzugreifen. Veränderungen werden direkt am Bildschirm sichtbar.

In der Praxis bekommen Sie eine Sonde am Finger platziert, die mit einem Computer verbunden ist, der die gemessenen Parameter aufzeichnet. Durch die Darstellung auf dem Bildschirm lernen Sie Ihre Parameter gezielt zu beeinflussen und nachhaltig zu verändern. Auch die Kombination mit Entspannungsverfahren (autogenes Training, Yoga, achtsamkeitsbasierte Methoden, progressive Muskelentspannung) ist effektiv, da Sie die Wirkung in Echtzeit am Monitor verfolgen können. Ziel ist die Beeinflussung des eigenen Körpers zu lernen, um sie dann ohne Hilfsmittel im Alltag anzuwenden.

Für Biofeedback im Coaching gibt es vielfältige Anwendungsmöglichkeiten, wie Entspannungstraining, Stressmanagement und Peak-Performance-Training.

Im klinischen Bereich kommen noch Blutdrucksenkung, chronischer Rückenschmerz, Migräne, Angst- und Panikstörungen, psychosomatische Beschwerden, Harn- und Stuhl-Inkontinenz, Vaginismus, ADHS, Epilepsie, Tinnitus und neuromuskuläre Rehabilitation hinzu.